Quatre Incommensurables

Quatre Incommensurables

Mettā, la bienveillance

« Souhait, émotion, action de trouver et que tous les êtres trouvent le bonheur et ses causes. » ;

Karuṇā, la compassion

« Souhait, émotion, action d’être libéré et que tous les êtres soient libérés de la souffrance et des causes de la souffrance. » ;

Muditā, la joie

« Souhait, émotion, action de trouver et que tous les êtres trouvent la joie exempte de souffrance. » ;

Upekṣā, l'équanimité (non-attachement)

« Souhait, émotion, action de demeurer et que tous les êtres demeurent libres d’attachement, égaux et en paix, quels que soient les événements, bons ou mauvais, qu'ils soient libres de partialité, d'attachement et d'aversion. ».