Sesshins - Retraites de méditation zen

  • Retraite méditation "Sesshin Zenergym Automne 2022"

    Du 04/11/2022 au 06/11/2022 de 17:00 à 16:00

    • Vaux - Brie Sous Chalais
    • 75€
    • Durée : Du 04/11/2022 à 17:00 au 06/11/2022 à 16:00

    Soyez Zen !

    Vivez l’expérience d’une retraite de méditation Zen Sôtô.

    "Sesshin", c'est le nom japonais d'une session de plusieurs jours de méditation.

    Au programme :


    Zazen : méditation assise sans objet (première méditation de la journée au lever du jour)
    Samu : méditation dans l’action
    Sutras : conscience du souffle et des vibrations vocales
    Oryoki : ...