Denis/Shomyô Martin "Zenergym"
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Retraite de méditation "Sesshin Zenergym Ango 2019"
Du 18/07/2019 au 21/07/2019 de 17:00 à 16:00
- Brie Sous Chalais - Brie sous Chalais
- 95€
Soyez Zen ! Vivez l’expérience d’une vraie retraite de méditation Zen.
Ce stage est une retraite "Sesshin", nom japonais d'une session de plusieurs jours de méditation intensive.
Au programme :
Zazen : méditation assise, sans objet (première méditation de la journée au lever du jour)
Samu : méditation dans l’action
Sutras : conscience du souffle et des vibrations vocales
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