# Méditation zen. Spiritualité. Enseignement bouddhiste. Conscience > Méditation, Spiritualité et Sagesse Zen, "ZENERGYM" Vous savez que la méditation est utile à l'équilibre, à la santé, au développement personnel... Mais vous ne savez pas où apprendre à méditer ! Sur ce cite est fait pour vous aider à "comprendre& ## Sections - [Stages ateliers et événements Zenergym](http://www.mediterzen.com/agenda/): Stages de méditation, retraites zen, pleine conscience, sophrologie, marche contemplative, mindfulness, mbsr, zazen, sesshin, cohérence cardiaque, en Charente. - [Blog](http://www.mediterzen.com/blog/): Blog Zenergym Bordeaux. http://www.zenergym.info - [Contacter Zenergym...](http://www.mediterzen.com/contact/): Apprendre à mediter. Un entrainement au zen qui place l'energie de la sante entre combativité et lacher prise. Initiation à la meditation par la voie du milieu. - [Album photo](http://www.mediterzen.com/album/): Album photo - [Livre d'or : Avis](http://www.mediterzen.com/livredor/): Livre d'or : Avis - [MENU : Pages du site](http://www.mediterzen.com/pages/): Apprendre à méditer et suivre un "coaching" en spiritualité avec Zenergym. La méditation zen, les activités anti-stress, sont utiles à l'équilibre, à la santé et à la spiritualité... Denis Martin zenergym, propose de l'accompagnement, des soins individuels et aussi 4 fois par an, des retraites de méditation zen. - [€€ Reservations Achats ou Dons €€](http://www.mediterzen.com/boutique/): €€ Reservations Achats ou Dons €€ ## Optional - URL: http://www.mediterzen.com - Language: fr