Zenergym Coach Santé Sophrologie Méditation Anti-Stress Zen

Denis Martin Zenergym®

Zen, anti-stress, bien-être fondé sur la conscience, la présence, la spiritualité...

Votre activité entraîne fatigue et stress !

Vous pouvez les éliminer en pratiquant des exercices et des soins choisis pour vous.

Méditation et spiritualité

Équilibre psychocorporelle

Sophrologie

Gestion du stress

Coaching personnalisé

Forme et Gyms douces

Coaching fondé sur l'astrologie

Développement trans-personnel

Naturopathie

Massage

Plusieurs branches unies par un tronc commun :
Unité corps esprit, dans la réalité vécue.

De nombreuses pratiques de santé et d'hygiène vitale vous sont proposées.

Avec pour objectifs :

Votre mieux-être

La relation d’aide entre Vous et Zenergym est fondée sur un état d’être fait d'écoute bienveillante, d’empathie et de compassion, dans le respect des limites et du ressenti de votre individualité singulière.

En toute confidentialité, dans une atmosphère vous invitant à la détente (musique douce, encens léger, simplicité relationnelle), je vous accueille pour vous aider à mettre concrétement en œuvre votre mieux-être.

Polarity s

Votre épanouissement personnel

Mon action est « holistique », c’est-à-dire qu’elle prend en compte la personne dans sa globalité singulière.

Gym douce

L'atmosphère Zenergym ;-)

L'été c'est climatisé.

Pour la relaxation ou le massage, c'est mieux !

Pour les massages, la température est à 24°.

BIEN-ÊTRE C'EST BIEN. MIEUX-ÊTRE C'EST MIEUX.

L'équilibre de vos qualités physiques et mentales

Chaque personne est un tout, biologique, émotionnel, spirituel, en symbiose avec son environnement.

Quelles que soient vos capacités (âge, santé...), une hygiène de vie physique et mentale bien menée produira en vous les ressources nécessaires à l’optimisation de votre existence. Le corps et le mental (toujours liés et unis) possèdent en eux-mêmes les moyens de surmonter toutes les vicissitudes de l'existence. A condition que votre niveau d’énergie physique et mental soit suffisament entretenu et entraîné.

Chaque personne possède sa propre énergie, ses ressources, ses systèmes d'alarme et ses défenses que le "praticien" que je suis doit savoir reconnaitre, écouter, respecter et stimuler.

Je peux vous aider à gérer l'équilibre de vos qualités physiques et mentales et vous apprendre à entretenir vous-même votre santé en stimulant toujours le lien corps/esprit (c'est une des spécificités Zenergym®).

Je vous invite à découvrir sur ce site l'approche Zenergym® basée sur l’utilisation en synergie de différentes disciplines de Forme, de Bien-être et de Naturopathie. Comme le Stretching le Pilates, la Sophrologie, la Relaxation méthode Desmarty®, la Cohérence Cardiaque, la Méditation, le Massage... A Zenergym, toutes les pratiques de mieux-être sont associées à un apprentissage de la pleine conscience et de la non-dualité.

Vous pourrez venir découvrir et expérimenter ces "zenergyms", soit à domicile, soit à mon "Salon" (comme on dit dans la mouvance du "Pilates"), sur rendez-vous (à Bordeaux).

ZENERGYM ®
LA CONSCIENCE DE SA FORME
LA FORME DE SA CONSCIENCE

Denis MARTIN

Sophrologue - Professeur de culture physique - Coach
(Membre de la Société Française de Sophrologie SFS)

Diplômé d’État :
- Master Sophrologie Caycedienne
- Brevet d'Etat Métiers de la Forme (BEMF)
- BE Aptitude Enseignement Culture Physique
- Certificat de Somatothérapie
- Diverses formations spécifiques certifiantes

Découvrez mes prestations

Pour vous
Pour votre entourage

"Offre découverte", limitée à 2 achats de 2 soins différents.

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= 25€

Zenergym vous offre l'éphéméride lunaire en temps réel.

Date de dernière mise à jour : 15/01/2024