Atelier de Zen "Zenergym"
Objectifs : • Maintenir sa motivation lorsqu'on médite seul et lorsqu'on n'arrive pas à intégrer complétement la méditation dans son hygiène ...
Méditation zen hébdomadaire du vendredi 18h (4€)
Objectifs : • Maintenir sa motivation lorsqu'on médite seul et lorsqu'on n'arrive pas à intégrer complétement la méditation dans son hygiène ...
Retraite Zenergym de méditation Zen "Sesshin Ango 2018"
Soyez Zen ! Vivez l’expérience d’une vraie retraite de méditation Zen. Ce stage est une retraite "Sesshin", c'est le nom japonais d'une session ...
Méditer le matin, c’est facile !
- Par Denis Martin
- Le 20/08/2013
- Commentaires (0)
Méditer, ça nous fait du bien. Mais c’est encore plus efficace si on le fait le matin ! C’est en effet ce que viennent de prouver différentes études américaines sur le sujet : méditer avant même de commencer sa journée permettrait d’être plus concentrée, plus calme, donc plus productive.
Voir l'article sur :
http://www.femmeactuelle.fr/bien-etre/news-bien-etre/meditation-matin-15787
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