Retraite Zenergym de méditation Zen Hiver 2019
Soyez Zen ! Vivez l’expérience d’une vraie retraite de méditation Zen. Ce stage est une retraite "Sesshin", nom japonais d'une session de plusieurs ...
Sesshin Zenergym "Pintemps 2014"
- Du 25/04/2014 au 27/04/2014 à 15:00
- Vaux - Brie sous Chalais
- 75 € + participation en nourriture
- Durée : Du 25/04/14 à 17h30 au 27/04/14 à 15h.
Une retraite en « Sesshin » selon les règles des temples Soto Zen, c’est :
· Zazen : méditation assise, sans objet
· Samu : méditation dans l’action
· Sutras : conscience du souffle et des vocalisations
· Oryoki : repas servis et pris comme en « cérémonie du thé »
· Kin hin : marche méditative, un pas une respiration
· Promenades lentes et silencieuses en extérieure